Tengo una amiga...
Tengo una amiga, tiene mi edad, nos conocemos poco o mucho y compartimos muchas cosas.
Mi amiga y yo nos comprendemos, nos escuchamos y a veces discutimos, pero nuestra relación nunca se rompe, nunca del todo.
Podemos seguir durante tiempo caminos separados pero nunca decimos que hemos dejado de ser amigas.
Mi amiga ahora no está bien, sufre y no sé cómo ayudarla, está deprimida, sufre ansiedad.
Cuando cuenta lo que le pasa, no la creen, no la entienden, la juzgan, la culpabilizan y le hacen reproches fuera de lugar.
También le dan consejos, del tipo...: “tu lo que tienes que hacer es tal o cual cosa”.
Mi amiga ha perdido el gusto por las pequeñas cosas que antes la hacían feliz, cantar mientras conducía, pasear, saborear un plato exquisito, ver una puesta de sol o mirar el mar.
Ahora solo es capaz de llorar por cosas del todo estúpidas, según el criterio de otros, un anuncio, un abrazo, el telediario...
Me cuenta que siente como si tuviera un agujero en el pecho, que crece y no se para, un agujero negro que no la deja respirar y que en momentos muy duros, cree que la matará.
Mi amiga tiene la esperanza de que esto pasará, todo pasa dicen lo bueno y lo malo.
Le duele sobretodo que no la crean, que la tomen por loca, estar deprimido no es estar loco, no es hacer teatro me dice, pero la imposibilidad de explicarlo con palabras, hace que su mal sea peor.
Se pregunta si será por su culpa, si será demasiado sentimental, tal vez debería ser más dura, pero no lo sabe.
Se pregunta cómo ha perdido la capacidad de vivir el día a día, ¿que lo ha provocado?
Se pregunta, piensa, se esconde, sufre, tiene pesadillas, llora, se ahoga, se ahoga, se ahoga....
Mi amiga me necesita y yo no sé qué hacer, solo puedo acompañarla y llorar con ella si hace falta.
Meneame
del.icio.us
uffffffffffffffff
Todavía no lo se....
A mi se me ha quitado la ansiedad y la depresion yendo a CORRER.
Cuanto mas exausto termines, mejor te encuentras.
Y es CIENTIFICO:
Pincha aquí el enlace a un artículo de Muy Interesante que lo explica
Un Ex Sufridor de esto | 17-01-2008 - 11:44:47 GMT 1 #
q folle, follar quita toda la tonteria
piterpanda | 17-01-2008 - 12:19:19 GMT 1 #
Como empezar a correr
Lo de follar también ayuda, piterpanda, se hace tambien deporte.
bilgeits | 17-01-2008 - 12:41:53 GMT 1 #
Habitualmente se distinguen dos tipos de depresión: exógena y endógena. La exógena es producida por hechos externos que te afectan anímicamente (p.ej. muerte de un ser querido). Con el tiempo (y antidepresivos para sobrellevarlo) se suele curar. La endógena no tiene una causa externa aparente. Algunos psiquiatras cantamañanas te buscarán traumas ocultos, te harán leer libros de autoayuda o chorradas similares. Mi opinión personal es que todas las depresiones endógenas están causadas por problemas físicos subyacentes. Hay diversas deficiencias minerales/vitamínicas que pueden causar depresión. También hay enfermedades, como el hipotiroidismo, que la causan. El hipotiroidismo puede ser subclínico (los resultados de las pruebas no pasan el umbral para considerarse anormales) y aun así, joderte la vida bastante. Si tu amiga no sabe la causa de su depresión, seguramente es por un problema físico. Si tiene otros síntomas asociados, puede ayudar a un médico a diagnosticarlo.
No soy médico. Solo llevo 17 años con problemas de salud y he tenido que aprender a la fuerza.
bingo | 17-01-2008 - 13:21:57 GMT 1 #